رفتن به محتوا

مهارت تصمیم گیری

تصمیم گیری یکی از مهم ترین مهارت های زندگی است. تصمیم گیری های درست، در ساخت یک آینده مثبت نقش مهمی دارند و تصمیم گیری های اشتباه ممکن است بر جنبه های مختلف زندگی و گاه سرنوشت فرد تأثیر منفی بگذارند.
هریک از ما در موقعیت های مختلف زندگی، لازم است درباره مسائل ساده تا سختی مثل نوع پوشش، خرید یا فروش وسایل، قبول یک همکاری، مهاجرت، ازدواج و… تصمیم بگیریم. این مهارت وقتی به کمک ما می آید که ناچاریم از بین دو یا چند گزینه، برای حل یک مسئله، گزینه ای را که کمترین ضرر و بیشترین سود را دارد انتخاب کنیم. پس این مهارت جزء ضروری و مکمل مهارت حل مسئله است.

در فرایند تصمیم گیری در ابتدا موضوعی را که باید برایش تصمیم بگیریم و گزینه های موجود را مشخص می کنیم.
مثال: تصمیم گیری برای خرید گوشی موبایل یا ثبت نام در کلاس زبان آیلتس
در مرحله بعد پیامدهای مثبت و منفی کوتاه مدت و بلند مدت هر گزینه برای خود و دیگران را با دو روش ذیل پیش بینی می کنیم:

  1. روش اگر … آنگاه
  2. تحلیل سود و زیان

در پیش بینی پیامدهای هر گزینه، موارد زیر را در نظر می گیریم:

  • میزان هماهنگی با اهداف و ارزشها
  • میزان زمان و انرژی لازم
  • میـزان پـاداش مادی و معنوی
  • هزینه عاطفی و احساسی
  • تأیید یا عدم تأیید دیگران
  • میزان آسایش و راحتی فیزیکی
  1. روش اگر… آنگاه
    به گزینه مورد نظر خوب فکر می کنیم و بعد از خود می پرسیم، اگر از این گزینه استفاده کنم، آنگاه چه اتفاقی خواهد افتاد.
    مثال:
    – اگر گوشی موبایل بخرم آنگاه تا 6 ماه آینده قادر به خرید پوشاک، کتاب و لوازم دانشگاهم نخواهم بود.
    – اگر درکلاس زبان ایلتس ثبت نام کنم آنگاه می‌توانم برای گرفتن پذیرش از دانشگاه‌های خارج از کشور اقدام کنم.
  2. تحلیل سود و زیان
    در این روش باید مزایا و معایب هر گزینه را بنویسید، به هر گزینه بین صفر تا 10 امتیاز بدهید(بهترین گزینه+1، بزرگترین عیب -1) سپــس براي هر گزینه، مجموعه امتیازات را حساب کرده و میانگین بگیرید. در این روش می توانید از یک جدول چهار ستونه استفاده کنید.
  • مثال: گزینه خرید گوشی موبایل
مزایاامتیازاتمعایبامتیازات
امکانات به روزتر از گوشی قبلی7هزینه بالاتر از پس انداز1
مدل لاکچری3بی پولی تا 6 ماه بعد1
حافظه بالاتر گوشی جدید8
جمع18~6جمع2~1
میانگین= 3.5

 

  • مثال: گزینه ثبت نام کلاس زبان آیلتس
مزایاامتیازاتمعایبامتیازات
امکان گرفتن پذیرش از دانشگاه های خارج از کشور1هزینه بالاتر از پس انداز8
امکان موقعیت شغلی بهتر5بی پولی تا 1 ماه بعد8
توانایی مکالمه و ارتباط با دانشجویان خارجی6هزینه رفت و آمد8
توانایی خواندن کتاب ومقالات رفرنس به زبان اصلی5مطالعه زبان به جای تفریح4
جمع17~4.25جمع28~7

میانگین= 5.6

 

بالاترین میانگین، بهترین گزینه است. این کار به شما کمک می کند تا کیفیت را به کمیـت تبـدیل کنیـد.
و بین گزینه های موجود، گزینه ای را که کمترین ضرر و بیشترین سود را دارد انتخاب کنید.

نویسنده: نوشین غریب دوست

 

ترتیبی که مهر برای خواندن مطالب سری سلامت روان به شما پیشنهاد می‌کند:

1- تکنیک های موثر در کاهش استرس
2- نکات طلایی در مدیریت استرس
3- آیا تله‌های ذهنی تان را می شناسید؟
4- شناسایی تله های ذهنی
5- مهارت تصمیم گیری
6-مهارت حل مسئله

مقالات پیشنهادی

بدون دیدگاه، دیدگاه خود را در زیر اضافه کنید!


افزودن دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

مقالات محبوب شما

علاقه مندی وجود ندارد.