رفتن به محتوا

پنج زبان عشق

“شما میتوانید به جای خواندن متن زیر، به پادکست آن با صدای خانم اسرا میلانی در انتهای صفحه، گوش دهید.”

یکی از پایه ای ترین نیازهای انسان در روابط بین فردی میل به دوست داشتن و دوست داشته شدن هست. اما این که چطور این نیاز در ما مرتفع میشود و چطور عشق را به دیگران ابراز می کنیم موضوعی ست که امروز قرار است به آن بپردازیم. تا حالا از خودتان پرسیده اید که چه چیزی باعث میشود حس کنید برای کسی عزیز و دوست داشتنی هستید؟‌ آیا آن فرد به شما عبارت قدیمی و معنادار دوستت دارم را گفته است؟‌ آیا با کارها و زحماتی که به طور خاص برای شما کشیده یا از خودگذشتگی ای که نشان داده باعث شده حس کنید دوستتان دارد؟‌ آيا هدیه های گران قیمتی به شما داده است؟‌ یا با در آغوش کشیدنتان این حس را به شما منتقل کرده است؟
راستی! شما وقتی کسی رادوست دارید چطور این علاقه مندی و ارادت خاص را به او اظهار می کنید؟‌
تا به حال شده است برای دوست، فرزند یا شریک زندگی تان به نیت ابراز عشق هدیه خریده باشید یا کاری کرده باشید و یا بارها و بارها به او گفته باشید چقدر دوستش دارید، اما متوجه شوید که او از این کار شما حس عشق و دوست داشتن نکرده باشد و به اصطلاح نتوانسته باشید دلشان را به دست بیاورید؟ در این مواقع ممکن است مستاصل شوید و بگویید من که بارها به او گفته ام دوستت دارم اما چرا هنوز او عشق را از سمت من دریافت نمی کند؟ چرا حس می کند من دوستش ندارم یا نسبت به او بی تفاوت هستم. این استیصال باعث میشود حس کنید تلاش هایتان برای زنده نگه داشتن عشق در روابط به ثمر نمی نشیند. درست مثل گیاهی که کنار دریاچه ای پرآب روییده و از ان اب بهره ای جز مجاورت نبرده و خشک شده است.
یکی از کارهایی که میشود در این مواقع انجام داد این است که از خودتان بپرسید فرزند، دوست و یا همسر من با چه چیز احساس دوست داشته شدن می کند و آیا من با زبان عشق او آشنایی کافی دارم یا نه؟ یه ضرب المثل انگلیسی میگوید دقت نظر نسبت به علاقه مندی ها و ترجیحات عزیزانتان به نوبه ی خود عشق است.
درست مثل زبان های رایج دنیا، فارسی، انگلیسی، فرانسوی، اسپانیایی و … عشق هم زبان های مختلف دارد. همان طور که اگر با یک انگلیسی زبان فارسی صحبت کنید تا منظورتان را متوجه شود تلاش هایتان بی ثمر است، اگر با زبان عشق محبوبتان آشنایی نداشته باشید در انتقال این پیام ناموفق خواهید بود. عشق زبان های مختلفی دارد و یکی از نظریه های روان شناسی ۵ زبان برای عشق معرفی می کند که هر کدام از ما با یک یا چند نوع از این زبان ها عشق را درک و دریافت میکنیم.

پنج زبان ابراز عشق:

  1.  ابراز علاقه ی کلامی: یکی از زبان های عشق ابراز علاقه ی کلامی ست. کلمات پرمهر و تایید آمیز که نشان دهنده عشق، ارادت، قدردانی، ارزشمندی و احترامی ست که نسبت به محبوبتان دارید. زبان، قدرت کشتن و یا حیات نو بخشیدن به دیگران را دارد. مثلا وقتی به همسرتان میگوید تو چه قدر زیبایی! یا به خاطر همه ی تلاش هایی که برای زندگی مان میکنی از تو ممنونم. یا من در کنار تو چه قدر خوشبختم . یا تو باعث افتخار منی. یا وای چه قدر دست پختت عالی ست. یا چه قدر کنار تو آرامش میگیرم. همه ی این ها واژه هایی ست که حساب بانکی عاطفی رابطه شما را پر می کند.
  2. وقت گذاشتن: یکی دیگر از زبان های عشق وقت گذاشتن برای فرد محبوبتان است. وقت گذاشتن به معنی کنار هم بودن صرف نیست. این که کنار هم بشینیم و حواسمان پی گرفتاری های شخصی باشد به معنی وقت گذاشتن نیست. وقت گذاشتن یعنی تمام توجه تان را بدون قید و شرط به دیگری معطوف کنیم و با او ارتباط بگیریم.
    گاهی وقت ها دونفره با هم بیرون بروید و قدم بزنید و یا شام دونفره تنظیم کنید. در آن لحظات از موضوعات پراکنده پرهیز کنید و توجه تان را روی صحبت کردن در مورد مسائلی بگذارید که شما را به هم نزدیک میکند، مثل مرور خاطرات خوب و یا آرزوها، اهداف و تجاربتان را با یکدیگر به اشتراک بگذارید و کاملا به هم گوش دهید.
  3. هدیه دادن: زبان دیگر عشق هدیه دادن و هدیه گرفتن است. هدیه چیزی ست که شما میتوانید در دست بگیرید و فکر کنید: “نگاه کن او به فکر من بوده و برای من چیزی خریده است”. هدیه سمبل به فکر دیگری بودن است. مهم نیست چه قیمتی داشته باشد. به یاد همدیگر بودن است که هدیه را ارزشمند میکند.
  4. کمک کردن و خدمت رسانی: اما زبان دیگر عشق کمک کردن و خدمت رسانی ست. کارهایی را انجام دهیم که تصور می کنیم محبوب ما با انجام دادن ان ها خوشحال میشود. مثلا کارهای خانه را سر و سامان دادن. یا مشکلی را برای دیگری رفع کردن. یا از دیگران مراقبت کردن. یا نوشیدنی برای دیگری آوردن. یا پالتو ی خود را در سرما درآوردن و روی شانه های دیگری انداختن. گاهی افراد با اینگونه رفتارها احساس دوست داشتنی بودن می کنند.
  5.  تماس جسمانی: و اما زبان دیگر عشق تماس جسمانی ست. مثل در آغوش گرفتن و نوازش کردن. نوازش کردن به هر کودکی پیام عشق و دوست داشته شدن میدهد اما تاثیر این نوازش برای کودکی که زبان اول عشقی ش تماس فیزیکی هست به مراتب بیشتر است و در مقابل اثر مخربی که کتک زدن روی این کودک می گذارد به مراتب بدتر است.

خب تا اینجا پنج زبان عشق را که شامل ابراز علاقه کلامی، وقت گذاشتن، هدیه دادن،کمک رسانی و تماس جسمانی بود توضیح دادیم. اما ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که ممکن است فرد چندین زبان عشق داشته باشد و با چند زبان عشق را درک و دریافت کند. مثل افراد چند زبانه که به چندین زبان مجهز هستند ممکن است شما چندین زبان عشق را مسلط باشید اما همه ی ما یک زبان اولیه و مادری داریم و آن زبان اصلی عشق ماست که از کودکی در فضایی که بزرگ شده ایم عشق را به ما آن طور تعلیم داده اند.
یکی از چالش هایی که اغلب افراد تجربه می کنند اینست که به زبان اولیه و اصلی عشق خودشان، ابراز محبت میکنند و تصور میکنند که چون خودشان مثلا با هدیه احساس عشق می کنند لزوما طرف مقابل هم با هدیه خوشحال میشود در حالی که زبان عشق او چیز دیگری است.
تصورش را بکنید پدر و مادری که تمام تلاششان را میکنند تا برای فرزندشان تامین معاش، امکانات و رفاه را فراهم کنند تا فرزندشان بهترین وسایل و موقعیت های تحصیلی و … داشته باشد و به دلیل کار زیاد وقت کافی برای برقراری ارتباط و ساعات خوش نمی گذارند. حال اگر زبان عشق فرزند گذراندن لحظات باکیفیت باشد و از او بپرسید آیا پدر و مادرت دوستت دارند؟‌ ممکن است بگوید نه!
مردی رو تصور کنید که همواره تلاش کرده غذاهای محبوب همسرش را درست کند، خانه را تمییز کند، از بچه ها مراقبت کند، خرید های خانه را برنامه ریزی کند، و حال اگر از همسرش که زبان عشقی او تماس جسمانی ست بپرسید آیا احساس دوست داشته شدن میکنی؟‌ ممکن است بگوید نه!
و یا زنی را تصورکنید که با هدیه ی گرانقیمت به مناسبت های مختلف، مثل ولنتاین، سالگرد ازدواج و تولد سعی کرده عشقش را به همسرش ابراز کند اما زبان عشقی آن مرد ابراز کلامی بوده است، بپرسید آیا با آن هدیه ها عشق به تو منتقل شد؟ ممکن است بگوید نه!
و این گونه است که ما در ارتباطات بین فردی به رغم تلاش، عشق را ارسال و دریافت نمی کنیم و حساب بانک عاطفی مان خالی و خالی تر میشود. تا روزی که چشم در چشم هم زل می زنیم و میگوییم عشق؟ کدام عشق؟ چرا این عشقی که تو میگی را من نمیبینم؟ تجربه ثابت کرده است دوست داشتن صرف کافی نیست. انتقال این احساس به زبانی که زبان اول محبوبتان است به اندازه ی این دوست داشتن حایز اهمیت است.

نویسنده: اسرا میلانی

مقالات پیشنهادی

بدون دیدگاه، دیدگاه خود را در زیر اضافه کنید!


افزودن دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

مقالات محبوب شما

علاقه مندی وجود ندارد.