جدیدترین مقالات روانشناسی
طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی، سلامت روان ”وضعیت بهزیستی است که در آن فرد توانایی های خود را درک می‌کند؛ می تواند با فشار های عادی زندگی مقابله کند؛ می‌تواند به طور مثمر ثمر عمل...
SAFE علامت اختصاری "خود مراقبتی روزانه" هست. این خود مراقبتی ها روتینی از فعالیت هایی است که می تواند به سلامت روان ما در شرایط دشوار و پر استرس کمک...
جاناتان سویفت در «سفرهای گالیور» با عصبانیت اظهار داشت که «هر انسانی آرزوی طولانی زندگی کردن دارد، اما هیچ انسانی نمی خواهد پیر شود». سالمندی مرحله ای از چرخه ی...
بسیاری از زوجین ممکن است در دوره ای از زندگی مشترکشان در رابطه جنسی خود دچار مشکل شوند. به مشکلات در رابطه جنسی که مانع از تمایل داشتن یا لذت...
اضطراب
همه ما اضطراب را تجربه می‌کنیم ولی معمولاً کوتاه مدت و محدود می باشد و زندگی ما را تحت تاثیر قرار نمی دهد. وقتی نشانه های رفتاری، فیزیکی و ذهنی
افسردگی
اختلال افسردگی اساسی یک اختلال شایع در خلق می باشد که بیشتر از احساس عدم شادی است. افراد دچار افسردگی غالباً برای مدت طولانی احساس غم، افسردگی، عصبانیت و پوچی
اعتیاد
اعتیاد حالتی است که در آن شخص به علت روانی یا مصرف مواد شیمیایی یا طبیعی دچار ضعف اراده در کنترل تکرار اعمال خود میشود. هرچند ضعف اراده در خود
خشونت و آزار جنسی
آزار جنسی هرگونه عمل جنسی و یا هرعملی را شامل می شود که جنبه های جنسی فرد را مورد نشانه قرار داده و یا هویت جنسی فرد را مورد هدف
خشونت خانگی
خشونت خانگی، الگویی از رفتارهای زورگویانه است که فرد از طریق روش های مختلف آن، به کنترل شریک زندگی می پردازد. این روش ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
پنج زبان عشق
“شما میتوانید به جای خواندن متن زیر، به پادکست آن با صدای خانم اسرا میلانی در انتهای صفحه، گوش دهید.” یکی از پایه ای ترین نیازهای انسان در روابط بین
راهکارهای مقابله با پدیده ی چراغ گاز (Gaslighting)
در پست قبل از پدیده چراغ گاز(Gaslighting) به عنوان یک تکنیک کنترل که در آن فردی که به ما آزار رسانده است، رفتار خود را اشتباه نمی داند، مسئولیت آن
پدیده چراغ گاز (Gaslighting)
اینکه تصور کنیم فردی که به ما آزار رسانده است، رفتار خود را اشتباه نمی داند، مسئولیت آن را نمی پذیرد، و یا رنج ما را زیر سوال می برد،
آیا می‌توان پایان یک رابطه را پیش بینی کرد؟
چهار سوارکار آخرالزمان استعاره ای است که پایان زمان ها را در عصر جدید به تصویر می کشد که به ترتیب شامل فتح، جنگ، گرسنگی و مرگ است؛ روان شناسان
چهارسوارکار مخرب روابط زوجی: دفاع
استعاره چهار سوارکار در توصیف سبک های ارتباطی استفاده میشود که منجر به گسست در روابط زوجین می شود. این پادکست به بررسی “دفاع” به عنوان سومین سوارکار که آسیب
چهارسوارکار مخرب روابط زوجی: تحقیر
استعاره چهار سوارکار در توصیف سبک های ارتباطی استفاده میشود که منجر به گسست در روابط زوجین می شود. این پادکست به بررسی تحقیر به عنوان دومین سوارکار که آسیب
چهارسوارکار مخرب روابط زوجی: انتقاد
استعاره چهار سوارکار در توصیف سبک های ارتباطی استفاده می شود که منجر به گسست در روابط زوجین می شود. این پادکست به بررسی انتقاد به عنوان اولین سوارکار که