رفتن به محتوا

دسته بندی: روابط بین فردی

مشکلات رایج جنسی بین زوجین

مشکلات رایج جنسی بین زوجین

بسیاری از زوجین ممکن است در دوره ای از زندگی مشترکشان در رابطه جنسی خود دچار مشکل شوند. به مشکلات در رابطه جنسی که مانع از تمایل داشتن یا لذت بردن از فعالیت جنسی می شود، اختلال عملکرد جنسی گفته
خشونت و آزار جنسی

خشونت و آزار جنسی

آزار جنسی هرگونه عمل جنسی و یا هرعملی را شامل می شود که جنبه های جنسی فرد را مورد نشانه قرار داده و یا هویت جنسی فرد را مورد هدف قرار داده است. آزار جنسی می تواند به صورت جسمی
خشونت خانگی

خشونت خانگی

خشونت خانگی، الگویی از رفتارهای زورگویانه است که فرد از طریق روش های مختلف آن، به کنترل شریک زندگی می پردازد. این روش ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:‌ خشونت فیزیکی و یا تهدید به خشونت فیزیکی خشونت عاطفی
پنج زبان عشق

پنج زبان عشق

“شما میتوانید به جای خواندن متن زیر، به پادکست آن با صدای خانم اسرا میلانی در انتهای صفحه، گوش دهید.” یکی از پایه ای ترین نیازهای انسان در روابط بین فردی میل به دوست داشتن و دوست داشته شدن هست.
راهکارهای مقابله با پدیده ی چراغ گاز (Gaslighting)

راهکارهای مقابله با پدیده ی چراغ گاز (Gaslighting)

در پست قبل از پدیده چراغ گاز(Gaslighting) به عنوان یک تکنیک کنترل که در آن فردی که به ما آزار رسانده است، رفتار خود را اشتباه نمی داند، مسئولیت آن را نمی پذیرد، و یا رنج ما را زیر سوال
پدیده چراغ گاز (Gaslighting)

پدیده چراغ گاز (Gaslighting)

اینکه تصور کنیم فردی که به ما آزار رسانده است، رفتار خود را اشتباه نمی داند، مسئولیت آن را نمی پذیرد، و یا رنج ما را زیر سوال می برد، ممکن است از خود واقعه ی آزار دهنده هم رنج
آیا می‌توان پایان یک رابطه را پیش بینی کرد؟

آیا می‌توان پایان یک رابطه را پیش بینی کرد؟

چهار سوارکار آخرالزمان استعاره ای است که پایان زمان ها را در عصر جدید به تصویر می کشد که به ترتیب شامل فتح، جنگ، گرسنگی و مرگ است؛ روان شناسان زوج درمان، جان و جولی گاتمن، زوج پر آوازه و
دفاع

چهارسوارکار مخرب روابط زوجی: دفاع

استعاره چهار سوارکار در توصیف سبک های ارتباطی استفاده میشود که منجر به گسست در روابط زوجین می شود. این پادکست به بررسی “دفاع” به عنوان سومین سوارکار که آسیب زننده به روابط زوجین است می پردازد. نویسنده: مهسا ناظمی
تحقیر

چهارسوارکار مخرب روابط زوجی: تحقیر

استعاره چهار سوارکار در توصیف سبک های ارتباطی استفاده میشود که منجر به گسست در روابط زوجین می شود. این پادکست به بررسی تحقیر به عنوان دومین سوارکار که آسیب زننده به روابط زوجین است می پردازد. نویسنده: مهسا ناظمی
انتقاد

چهارسوارکار مخرب روابط زوجی: انتقاد

استعاره چهار سوارکار در توصیف سبک های ارتباطی استفاده می شود که منجر به گسست در روابط زوجین می شود. این پادکست به بررسی انتقاد به عنوان اولین سوارکار که آسیب زننده به روابط زوجین است می پردازد. نویسنده: مهسا
امتناع از پاسخ

چهارسوارکار مخرب روابط زوجی: امتناع از پاسخ

استعاره چهار سوارکار در توصیف سبک های ارتباطی استفاده می شود که منجر به گسست در روابط زوجین می شود. این پادکست به بررسی “دیوار سنگی” به عنوان چهارمین سوارکار که آسیب زننده به روابط زوجین است می پردازد. در
گوش دادن انعکاسی

گوش دادن انعکاسی

تمرین گوش دادن انعکاسی راهکاری موثر برای درک متقابل و حل اختلافات بین فردی می باشد. این تمرین به ما کمک می کند که با گوش دادن آگاهانه و فعال از خودمحوری به سمت محور کردن دیگری حرکت کرده و