حرمت نفس به معنی برای “خود” ارزش قائل بودن است. فردی که حرمت نفس بالایی دارد خوشبختی، آرامش، و سلامت جسمی و روانی خود را شایسته ی تلاش و مراقبت می داند؛ باور عمیق قلبی دارد که من خوب هستم،