نمی دانم چه بگویم که تسکین بخش غمت باشد. از خودتان انتظاری برای برقراری یک گفتگوی تسکین بخش یا نصیحت آمیز درباره ی سوگ افراد داغدیده را نداشته باشید. شما می توانید همدردی خودتان را با در آغوش کشیدن، در

“شما میتوانید به جای خواندن متن زیر، به پادکست آن با صدای خانم مینا دیده ور در انتهای صفحه، گوش دهید.” وقتی راجع به سوگ حرف می زنیم نقش جامعه و رسانه در شکل گیری هنجارهای مربوط به سوگ جدا

وقتی درباره ی سوگ صحبت می کنیم معمولا به اندوهی فکر می کنیم که پس از مرگ عزیزانمان تجربه خواهیم کرد. اما فرآیند سوگواری اشکال مختلفی دارد و می تواند از زمانی آغاز شود که شاهد ناتوان شدن جسم، ضعیف

چندین ماه که از مرگ عزیز از دست رفته می گذرد، اطرافیان و جامعه کم کم انتظار دارند که نشانه های سوگواری کمتری در فرد سوگوار ببینند. بعد از گذشت اولین و دومین سالگرد، دیدن حالت های افسردگی، خلوت گزینی