این روزها استرس به بخشی جدایی ناپذیر در زندگی هر کدام از ما تبدیل شده است. از چالش های جزئی مثل سر رفتن سوپ روی اجاق گاز وقتی برای خوردن ناهار و بیرون رفتن از خانه عجله دارید یا وقتی